EX

Есть вкусное решение проблемы высокого давления. Американец Норберт Патнэм выяснил, что необходимо лишь 2 банана в день. [[MORE]] «Высокое кровяное давление, - говорит он, - было моей мучительной проблемой. Принимать какие-то лекарства не хотелось. В поисках подходящего решения я начал искать информацию в Интернете. И представьте, обнаружил, что в одном банане содержится 400 мг калия – жизненно необходимого минерала, который может помочь в моей битве с гипертензией. Оказывается, всего два банана в день могут существенно снизить высокое кровяное давление. И это не кратковременная мера. Употребление бананов в качестве повседневной диеты могут сократить риск смерти от инсультов до 40%, пишет . В течение трех недель 65-летний Патнэм ел два банана. Его кровяное давление снизилось с 150/100 до 130/85. «Действительно, правильный выбор рациона может помочь контролировать кровяное давление, считает диетолог Глория Брин. – Чтобы достичь этого, желательно включить в свое меню продукты с низким со

Ученые пришли к выводу, что те, кто помогает другим людям, живут дольше, а получать помощь не так полезно, как кажется. [[MORE]] Виды помощи могут быть различными. Например, отвести друга к врачу, сходить за покупками для своей престарелой соседки или ухаживать за больным родственником – это примеры физической помощи. Однако помощь может быть и эмоциональной – выслушать человека, который хочет излить душу или поделиться с вами своими проблемами, порой бывает гораздо труднее, чем донести кому-то тяжелую сумку. Но именно ваше терпение и участие в проблемах другого человека, возможно, поможет ему изменить жизнь и преодолеть трудности. На интуитивном уровне мы осознаем, что наша помощь заставит человека почувствовать себя лучше. Однако если человек постоянно будет обращаться за помощью к окружающим, у него может выработаться чувство зависимости, которое впоследствии может породить чувства беспокойства и вины. Человек может почувствовать себя обузой, и у него могут развиться суицидальные мы

Японские ученые в очередной раз порадовали мир и в особенности нас, женщин. Научные сотрудники утверждают, что нашли причину, по которой с возрастом волосы становятся более ломкими. А теперь они намерены найти подходящее средство для борьбы с неприятным явлением. [[MORE]] Согласно результатам исследования, недавно проведенного британцами, если женщина подвержена частым состояниям стресса, то ей грозит опасность чрезмерного выпадения волос. Ученые утверждают, что современные англичанки часто находятся в опасном стрессовом состоянии, что может негативно отразиться на красоте и роскошности их волос. Помимо этого исследователи утверждают, что женщинам крайне не хватает точной информации и специализированных руководсств, посвященных поддержанию здоровья волос. Специалисты косметической компании Kao Corporation выделили ген старения волос. Степень его активности находится в обратной зависимости от прожитых лет. Предполагается, что открытие позволит более эффективно замедлять этот процесс, по

Так называемые дети-билингвы, которые с ранних лет учатся разговаривать сразу на двух языках, традиционно имеют лучшую краткосрочную или оперативную память, нежели дети монолингвы, отмечается в результатах нового исследования, проведенного группой ученых из Канады. В исследовании приняли участие двуязычные дети в возрасте от 5 до 7 лет (критический период для развития оперативной памяти). Ученые обнаружили, что дети-билингвы справлялись с заданиями на проверку оперативной памяти в среднем на 25% лучше, чем монолингвы. [[MORE]] Оперативная память, предназначена для запоминания, хранения и выдачи информации за короткие периоды времени. Она играет важную роль в выполнении различных операций, в частности логических и арифметических вычислений (при работе с цифрами) или понимания смысла прочитанного текста и построения последовательной речи. Предыдущие исследования продемонстрировали, что дети-билингвы имеют также лучшую долгосрочную память. Целью анализа, организованного учеными из Уни