EX

Весенняя депрессия, или сезонное аффективное расстройство, как называют это состояние врачи, - штука малоприятная. Солнце светит, природа обновляется, а на душе - непроглядный мрак, аппетита нет, все болит, сон не идет, сам себе не мил. О причинах этого парадокса наука спорит много лет. Гипотез много: зимняя усталость, авитаминоз, гормональная перестройка организма на лето, недостаток кислорода, избыток света после темной зимы... Ясно одно — мириться с весенней депрессией нельзя, надо сопротивляться всеми доступными способами. А если сам не справился — звать на помощь медицину. [[MORE]] Страдает душа, а болит желудок Депрессия нередко скрывается под маской других болезней. Человек испытывает боли в сердце, желудке, кишечнике, неприятные ощущения в спине, проблемы с кожей, выпадением волос и т.п. Подробное обследование не показывает никаких отклонений, его начинают лечить, но ничего не помогает. Он идет к другому врачу, третьему, четвертому, нередко ходит так годами. Опытные врачи счита

Врачи, занимающиеся клиническими испытаниями новых лекарств, хорошо знают об интересном явлении, именуемом плацебо-эффектом. Суть его весьма проста – если 100 больным выдать не содержащие действующего вещества таблетки-пустышки и объявить, что они получили новейшее лекарство, то в определенном, иногда весьма высоком проценте случаев, состояние пациентов может улучшиться. Но каковы причины улучшения? Раньше считалось, что плацебо-эффект - это шарлатанство. Но недавно ученые доказали, что плацебо может быть мощным средством лечения, мобилизующим собственные силы организма на выздоровление. Раскрыть секреты плацебо-эффекта пытались психиатры из Калифорнийского Университета. [[MORE]] Изучение плацебо эффекта проводилось на пациентах, страдающих хронической депрессией. 25 из них в течение восьми недель получали антидепрессанты флуоксетин и венлафаксин, а 26 пациентов плацебо-таблетки. Результаты лечения оценивались по состоянию больных, а также по результатам энцефалографических исследовани

Причины избыточного веса кроются не столько в генетической предрасположенности или неправильном питании, сколько в социальном окружении толстяков. Таким открытием осчастливили изрядно потолстевшее человечество ученые из Гарвардского и Калифорнийского университетов. Открытие, кстати, оказалось побочным - изначально яйцеголовые занимались сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причем капитально. Отобрав в 1971 году группу из 12067 тесно связанных друг с другом людей, они наблюдали за ними в течение 30 с лишним лет. При этом, собирая информацию об основных объектах исследования, авторы также интересовались координатами их друзей, чтобы при случае наводить справки о подопытных в случае их пропажи из поля зрения (например, из-за переезда или смены фамилии). В конце концов кому-то из исследователей пришло в голову проверить всю эту ораву на предмет лишнего веса. [[MORE]] И оказалось, что в больше половины случаев люди набирали килограммы, если толстели их приятели. Когда же толстел чей-то близк

Надмірна активність і неуважність у молодших школярів завжди мають причину. Щоб знайти її і усунути, дорослим насамперед варто подбати про власний стан душевної рівноваги. Вона забуває щойно прочитане, не виконує завдання до кінця, легко відволікається... Дитині важко зосередитися, і це турбує батьків. Ніби самі вони бувають зосереджені по вісім годин на день! Математика, читання або сольфеджіо - важко фіксувати увагу на діяльності, яка набридає. І в цьому діти мало відрізняються від нас, дорослих. Крім того, завдання, які ставить перед дитиною початкова школа (посидючість, акуратність), мобілізують всю енергію і заважають - тимчасово - зосередитися на інших завданнях. Постійна неуважність 7-10-річного школяра може бути викликана кризовою ситуацією в сім'ї (страхом перед вітчимом, ревнощами до молодшого брата чи сестри) або стресом, пов'язаним зі школою. [[MORE]] Душевний неспокій несумісний з увагою. Замість того щоб нервувати і збільшувати її переживання, постарайтеся, збе

Когда-то поллиноз называли сенной лихорадкой, считая, что причина его развития — сено. Сегодня доказано: это сезонное аллергическое заболевание. Вызывает его пыльца растений, которая появляется в период цветения. Так что сейчас кто-то, замечая первые цветы, радуется, а кто-то тихо вздыхает: «Ну вот, опять началось». А «начаться» могут насморк, зуд в ноздрях, приступы безудержного чихания, слезотечение, покраснение белков глаз и кашель. В общем, жертвам поллиноза сейчас не позавидуешь. Откуда берутся такие «счастливчики»? [[MORE]] «В 80% случаев аллергия — заболевание наследственное. У остальных 20% наших пациентов предрасположенности к аллергии нет, однако аллергические симптомы могут проявляться у них под влиянием неблагоприятной экологической обстановки. Ведь аллергия — это болезнь цивилизации, ответ организма на аллергены окружающей среды», — объясняет доктор меднаук, профессор, завкафедрой клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии КМАПО им. П.П. Шупика Лариса Кузнецова.

Атлантическая треска - популярная рыба, любимая даже кулинарами, за легкость приготовления. Она отлично поддается любым видам обработки, неприхотлива, и замечательно сочетается с приправами и зеленью. Суп на основе этой рыбы, как правило, готовят с добавлением картофеля и овощей, что делает его очень легким для желудка и полезным для организма в целом. Треску берут в виде филе или стейков. При приготовлении первого блюда, можно использовать сырую рыбу, или предварительно подрумянить ее на растительном масле. [[MORE]]Как приготовить суп из трески - особенности Особое внимание уделите внешнему виду рыбы. Цвет продукта должен быть однородным, недопустимо наличие желтых пятен, которые свидетельствуют о том, что тушка не свежая. Что касается упаковки замороженного филе трески, то на ней должны отсутствовать любые повреждения, преимущественно, чтобы она была прозрачной, а надпись на этикетке читаемая. Хранение трески предусматривает особые условия, игнорирование которых может нанести вред з