Что вызывает ожирение?
Исследования показали, что ожирение передается по наследству. Если один или оба родителя страдают ожирением, вероятность ожирения у детей значительно возрастает, поскольку гены определяют особенности телосложения и, в определенной степени, вес. [[MORE]] Однако предрасположенность к ожирению не означает, что судьба человека предрешена. С природой можно поспорить, если соблюдать диету и регулярно заниматься спортом. В некоторых случаях на помощь приходят лекарства или хирургическое вмешательство. Калорийная пища Хот-доги, бигмаки, картофель фри, макароны с сыром, чипсы, мороженое — все эти популярные блюда недороги, доступны и вкусны. Неудивительно, что они вносят свой вклад в распространение эпидемии лишнего веса во многих странах. Образ жизни Риск развития ожирения повышается, если вы много сидите за рабочим столом или на диване. Аналогично риск выше в том случае, если жиры составляют более 30% вашего дневного рациона. Ученые обнаружили, что люди, которые ежедневно 20–30 минут посвящаю...