9 симптомов, которые нельзя оставлять без внимания
Разумеется, поставить точный диагноз может только специалист. Но узнать о состоянии своего здоровья, даже если на данный момент ничего не беспокоит (или болезнь дремлет), поможет самообследование. Теперь в аптеках можно купить специальные тесты самодиагностики, которые помогут выявить первичные симптомы. А для начала посмотрите на себя в зеркало. [[MORE]] 1. Тусклые волосы. Нужны витамины группы В (ешьте говяжью печень, фасоль, яйца) с витамином Е (растительные масла, оливки). А жирными волосы делают: - скрытые проблемы с кишечником (неправильное усвоение жиров); - вегетососудистая дистония (дает нарушение терморегуляции). 2. Лицо бледное, несмотря на жаркую погоду, а под глазами темные круги? Это проявление хронической усталости. Поможет плавание и расслабляющий массаж. И забудьте жесткие диеты! 3. Покажите себе язык. Здоровый - нежно-розовый, если он обложен белым налетом - проверьте желудок и кишечник, желтоватым - печень, имеет синеватый оттенок - сердце. 4. Белки глаз приобрели же...